En Entreprise
Après plus de 17 ans d’expérience dans le secteur privé (cosmétiques, Spa et management), j’ai pu constater à quel point le stress et la sédentarité pèsent sur la santé des collaborateurs.
Convaincue des bienfaits du yoga comme outil de prévention, je propose des séances adaptées au monde professionnel, directement sur le lieu de travail.
Les bénéfices du yoga au bureau
Pour les collaborateurs :
Une pause bien-être sans avoir besoin de se déplacer
Plus d’énergie, de concentration et de créativité
Une meilleure gestion du stress et des émotions
Un corps plus souple, endurant et tonique
Une posture améliorée et moins de douleurs liées aux TMS
(troubles musculosquelettiques)
Un système immunitaire renforcé et une meilleure respiration
Pour l’entreprise :
Réduction du stress et amélioration du climat de travail
Développement de la cohésion et de l’esprit d’équipe
Moins d’absentéisme et plus d’efficacité au quotidien
Une image valorisée : moderne, innovante et attentive au bien-être des salariés
Modalités
Les séances sont adaptées en fonction de vos besoins : durée, fréquence, nombre de participants, avec ou sans matériel.
Les tarifs sont modulables en fonction de ces paramètres.
Les tarifs sont modulables en fonction de ces paramètres.
N’hésitez pas à me contacter via le formulaire pour recevoir une offre personnalisée.
