Fascinée depuis toujours par le corps humain et la quête du bien-être, j’ai commencé ma carrière dans l’univers du Spa, où j’ai été successivement spa thérapeute, formatrice, spa manager puis professeur en management d’équipes.
Franco-néerlandaise, j’ai grandi dans le sud-est de la France. C’est là, en 2014, alors que j’étais responsable d’un Spa hôtelier, que j’ai découvert le yoga.
Très vite, cette pratique est devenue bien plus qu’une activité : elle m’a aidée à traverser certaines épreuves et à trouver un équilibre dans ma vie de femme active, d’épouse et de maman. Les exercices de respiration (pranayama) et les postures (asanas) m’ont apporté force, sérénité et un profond épanouissement personnel.
Mon prénom, Farah, signifie joie. Dans les philosophies bouddhiste et hindoue, cette joie s’appelle Muditā : une joie bienveillante et altruiste qui se réjouit du bonheur des autres. C’est cet état d’esprit que j’ai choisi de transmettre à travers mes cours, en continuant moi-même à apprendre chaque jour en tant qu’élève sur le chemin du yoga.
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous cette joie sacrée, sur le tapis, au Shala, chez vous ou en entreprise.
Yogament,
Farah
Mes Diplômes :
DIPLÔME FORMATION PROFESSEUR YOGA HATHA / ASHTANGA 220 heures
Avec Mathieu BAYOL
Avec Mathieu BAYOL
DIPLÔME SEQUENCAGE VINYASA FLOW, 50 heures reconnue par Yoga Alliance International
Avec Mélanie GRESSIER – CALM Académie
Avec Mélanie GRESSIER – CALM Académie
DIPLÔME YIN YOGA, 30 heures
Avec 1 Vie 2 Yogis
Avec 1 Vie 2 Yogis
DIPLÔME YOGA POUR ENFANTS
Avec Albane Morin, AMA Campus
Avec Albane Morin, AMA Campus
FORMATION LET IT FLOW, 8 semaines
Avec Coralie BRUNET, Ma boîte à outils yogi.
Avec Coralie BRUNET, Ma boîte à outils yogi.
